Cuando te vas a dormir, ¿alguna vez sientes que intentas bostezar, pero no puedes? Curiosamente, hay mucho más en un bostezo de lo que parece. Claro, todos lo hacemos, especialmente cuando estamos cansados. Pero, ¿cuál es su propósito y qué deberíamos saber sobre el bostezo que quizás aún no sabemos? Bueno, para empezar, es una función corporal más importante de lo que muchos de nosotros creemos. Por ejemplo, si alguna vez notaste que tus ojos lloran cuando bostezas, esto probablemente se debe a que los músculos que generan las lágrimas se estiran y tensan.
Probablemente ya sepas que es increíblemente contagioso; después de todo, podemos encontrarnos bostezando solo con pensar en ello, y mucho menos bostezar justo después de ver a alguien más hacerlo. En otras palabras, no es solo algo que hacemos cuando estamos aburridos o somnolientos. Aquí te explicamos por qué el bostezo es mucho más importante de lo que parece.
¿Por qué es tan importante para nosotros bostezar?
La principal razón por la que necesitamos bostezar con tanta frecuencia es mantener la temperatura de nuestro cerebro en niveles más frescos. Cuando las temperaturas cerebrales comienzan a sobrecalentarse o subir por encima de los niveles promedio, el bostezo ayuda a regular y neutralizar estas temperaturas. Si te encuentras en el mismo entorno que alguien que está bostezando y comienzas a bostezar en respuesta, es porque ambos tienen temperaturas cerebrales similares debido a estar en ese espacio. Bostezar también permite que tu cuerpo se estire y aumenta el flujo sanguíneo en tu cara y expande las articulaciones, tejidos y músculos.
Aunque la investigación sobre el bostezo ha continuado evolucionando a lo largo de los siglos, al menos un estudio plantea que el bostezo contagioso se relaciona con cómo nuestras emociones están subconscientemente vinculadas a las emociones de quienes nos rodean. De hecho, las teorías sobre el bostezo se remontan hasta la Antigua Grecia. Hipócrates creía que bostezar era una forma de liberar aire que de otra manera causaría fiebre. Otra teoría, conocida como la Hipótesis del Cortisol de Thompson, sugiere que la raíz de nuestro bostezo se relaciona con los aumentos de cortisol, la hormona del estrés.
Cuando te vas a dormir, ¿alguna vez sientes que intentas bostezar, pero no puedes? Curiosamente, hay mucho más en un bostezo de lo que parece. Claro, todos lo hacemos, especialmente cuando estamos cansados. Pero, ¿cuál es su propósito y qué deberíamos saber sobre el bostezo que quizás aún no sabemos? Bueno, para empezar, es una función corporal más importante de lo que muchos de nosotros creemos. Por ejemplo, si alguna vez notaste que tus ojos lloran cuando bostezas, esto probablemente se debe a que los músculos que generan las lágrimas se estiran y tensan.
Probablemente ya sepas que es increíblemente contagioso; después de todo, podemos encontrarnos bostezando solo con pensar en ello, y mucho menos bostezar justo después de ver a alguien más hacerlo. En otras palabras, no es solo algo que hacemos cuando estamos aburridos o somnolientos. Aquí te explicamos por qué el bostezo es mucho más importante de lo que parece.
¿Por qué es tan importante para nosotros bostezar?
La principal razón por la que necesitamos bostezar con tanta frecuencia es mantener la temperatura de nuestro cerebro en niveles más frescos. Cuando las temperaturas cerebrales comienzan a sobrecalentarse o subir por encima de los niveles promedio, el bostezo ayuda a regular y neutralizar estas temperaturas. Si te encuentras en el mismo entorno que alguien que está bostezando y comienzas a bostezar en respuesta, es porque ambos tienen temperaturas cerebrales similares debido a estar en ese espacio. Bostezar también permite que tu cuerpo se estire y aumenta el flujo sanguíneo en tu cara y expande las articulaciones, tejidos y músculos.
Aunque la investigación sobre el bostezo ha continuado evolucionando a lo largo de los siglos, al menos un estudio plantea que el bostezo contagioso se relaciona con cómo nuestras emociones están subconscientemente vinculadas a las emociones de quienes nos rodean. De hecho, las teorías sobre el bostezo se remontan hasta la Antigua Grecia. Hipócrates creía que bostezar era una forma de liberar aire que de otra manera causaría fiebre. Otra teoría, conocida como la Hipótesis del Cortisol de Thompson, sugiere que la raíz de nuestro bostezo se relaciona con los aumentos de cortisol, la hormona del estrés.
